प्यारे बच्चों आओ आओ
किस किससे है बात हुई
मुझे बताओ आज सीखने
की कोई शुरुआत हुई
तुम्हे पता मुझको क्या कहते
मेरा नाम बताओ तो
अरे बुझौवल तुम मत बुझो
जरा पास में आओ तो
मुझे शतावर नाम मिला है
बडे़ पुराने ऋषियों से
काम आ रही मैं सबके ही
इस धरती पर सदियों से
मेरे कंद मूल को खाकर
सूखी खाँसी दूर भगे
नई प्रसूता को देने से
उसको ताकत खूब मिले
कमजोरी हो दूर बढ़ेगी
ताकत ढेरों आएगी
खाओ मेरी खीर
अनिद्रा स्वयं दूर हो जाएगी
हिंदी नाम - शतावर
वैज्ञानिक नाम - ऐस्पैरागस रेसमोसस
परिवार - लिलिएसी
प्रयोग में आने वाला भाग - जड़
उपयोग - अनिद्रा, सूखी खाँसी आदि में